BEZPŁATNIE · PDF · JEDNA STRONA
Nasz rodzinny plan ekranowy
Jednostronicowy plan do wspólnego wypełnienia. Ustalcie zastosowania ekranów, momenty odkładania urządzeń, sygnał końca i osobę, z którą porozmawiacie o niepokojących sytuacjach.
Odbierz materiał
Po zapisie otworzy się wybrany PDF. Możesz zachować go na telefonie lub wydrukować. Zapis obejmuje newsletter Srebrnej Chmurki; imię jest opcjonalne.
Treść karty — wersja tekstowa
- Co robimy na ekranach?
Porozmawiajcie, z czego korzystacie i co jest dla Was ważne. - Kiedy odkładamy urządzenia?
Wybierzcie momenty lub miejsca, które chcecie chronić. - Jak kończymy korzystanie?
Ustalcie sygnał, sposób zakończenia i następną czynność. - Gdy coś nas zaniepokoi
Ustalcie zaufaną osobę, z którą można o tym porozmawiać. Wybierzcie termin ponownego omówienia planu.
Przykłady opracowane dla Srebrnej Chmurki. Inspiracja: AAP / HealthyChildren.org — Family Media Plan.