Mały krok w codziennej sytuacji

Dbaniem o siebie nie trzeba udowadniać, że jest się idealnym. „Lusterko Emocji” daje miejsce na wybranie jednej codziennej czynności, przerwy od porównywania się i życzliwego zdania o sobie.

Co otrzymujesz?

Nagranie MP3 z prowadzeniem i muzycznym tłem.
Minimalistyczna karta PDF A4 z motywem lusterka do kolorowania.
Trzy ramki na krótki wpis lub symbol: mała higiena, bez porównywania się, dobre słowo dla odbicia.

Dla rodzica: bez oceniania ciała

Nie używaj karty do kontroli wyglądu ani do rozliczania dziecka. Trudności z higieną mogą mieć różne przyczyny; sama karta ich nie rozpoznaje. Przy utrzymujących się problemach potrzebna może być indywidualna konsultacja.

Jak uruchomić audio?

Po zakupie możesz wybrać jeden z dwóch sposobów:

Plik MP3: pobierz dostępne po zakupie nagranie i odtwórz je na telefonie lub innym urządzeniu obsługującym MP3.
Kod QR na karcie: wydrukuj PDF i zeskanuj kod QR aparatem telefonu. Kod prowadzi do playera, w którym uruchomisz nagranie.

Na każdej karcie PDF znajduje się kod QR prowadzący do playera. Nastolatek może słuchać na telefonie w słuchawkach — nagrania zawierają taką wskazówkę. Ustaw komfortową głośność i zatrzymaj audio, jeśli potrzebujesz więcej czasu na kartę.

Ten materiał jest także częścią 7-dniowego Niezbędnika. Przed zakupem sprawdź, czy masz go już w swoim pakiecie.

Format

Produkt cyfrowy: audio MP3 i PDF do samodzielnego wydrukowania. Do odsłuchu potrzebne jest urządzenie odtwarzające MP3. Zestaw nie zawiera fizycznych wydruków ani słuchawek.

Materiał edukacyjny do codziennego użytku. Nie jest terapią ani narzędziem diagnostycznym i nie zastępuje pomocy specjalisty. Dobierz głośność i sposób korzystania do własnego komfortu; audio można zatrzymać lub wyłączyć.