Szafa Pełna Myśli — mały krok w pokoju, dzień 2

Mały krok w codziennej sytuacji

„Posprzątaj cały pokój” to szerokie polecenie. „Odłóż jedną rzecz na wieszak” wskazuje początek. „Szafa Pełna Myśli” jest zaproszeniem do wybrania małej czynności i zostawienia miejsca na odpoczynek.

Co otrzymujesz?

• Karta PDF A4 z ilustracją szafy do kolorowania i trzema ramkami na krótkie wpisy lub symbole.
• Audio MP3 z prowadzeniem i podkładem lo-fi.
• Połączenie tematu porządku z pytaniem o przerwę od ekranu i o to, co można dziś odpuścić.

Pomysł na użycie

Nie oceniaj całego pokoju na podstawie jednej karty. Zaproponuj wybór: jedna rzecz na wieszak albo ubranie do kosza. Nastolatek decyduje, czy chce coś zapisać, narysować czy tylko wykonać czynność.

Jak uruchomić audio?

Po zakupie możesz wybrać jeden z dwóch sposobów:

• Plik MP3: pobierz dostępne po zakupie nagranie i odtwórz je na telefonie lub innym urządzeniu obsługującym MP3.
• Kod QR na karcie: wydrukuj PDF i zeskanuj kod QR aparatem telefonu. Kod prowadzi do playera, w którym uruchomisz nagranie.

Na każdej karcie PDF znajduje się kod QR prowadzący do playera. Nastolatek może słuchać na telefonie w słuchawkach — nagrania zawierają taką wskazówkę. Ustaw komfortową głośność i zatrzymaj audio, jeśli potrzebujesz więcej czasu na kartę.

Ten materiał jest także częścią 7-dniowego Niezbędnika. Przed zakupem sprawdź, czy masz go już w swoim pakiecie.

Format

Produkt cyfrowy: audio MP3 i PDF do samodzielnego wydrukowania. Do odsłuchu potrzebne jest urządzenie odtwarzające MP3. Zestaw nie zawiera fizycznych wydruków ani słuchawek.

Materiał edukacyjny do codziennego użytku. Nie jest terapią ani narzędziem diagnostycznym i nie zastępuje pomocy specjalisty. Dobierz głośność i sposób korzystania do własnego komfortu; audio można zatrzymać lub wyłączyć.