Mały krok w codziennej sytuacji

Kieszonkowe szybko się kończy, a rozmowa o zakupach przeradza się w kłótnię? „Stop-Impuls!” proponuje wspólne przyjrzenie się drobnym wydatkom, ważniejszemu celowi i możliwości odłożenia decyzji o niektórych zakupach.

Co otrzymujesz?

Nagranie audio MP3 do korzystania z materiału.
Karta PDF: Kalkulator Prawdziwego Kosztu, Zamrażarka Impulsów i miejsce na bezpłatne alternatywy dla wydawania pieniędzy.
Tapeta-przypominajka na ekran blokady telefonu.
Jednostronicowa instrukcja dla rodzica.

Jak wykorzystać pakiet?

Porozmawiajcie o jednym rodzaju wydatku bez wyśmiewania wyborów dziecka.
Wybierzcie cel, na który nastolatek rzeczywiście chce odkładać.
Przy niekoniecznych zakupach wypróbujcie przerwę przed decyzją — np. powrót do pomysłu następnego dnia. Nie stosujcie jej do odkładania jedzenia lub innych podstawowych potrzeb.

Materiał dotyczy codziennych decyzji zakupowych. Nie obiecuje „resetu mózgu” ani regulacji dopaminy i nie jest leczeniem kompulsywnych zachowań.

Jak uruchomić audio?

Po zakupie możesz wybrać jeden z dwóch sposobów:

Plik MP3: pobierz dostępne po zakupie nagranie i odtwórz je na telefonie lub innym urządzeniu obsługującym MP3.
Kod QR na karcie: wydrukuj PDF i zeskanuj kod QR aparatem telefonu. Kod prowadzi do playera, w którym uruchomisz nagranie.

Na każdej karcie PDF znajduje się kod QR prowadzący do playera. Nastolatek może słuchać na telefonie w słuchawkach — nagrania zawierają taką wskazówkę. Ustaw komfortową głośność i zatrzymaj audio, jeśli potrzebujesz więcej czasu na kartę.

Format

Produkt cyfrowy: audio MP3 i PDF do samodzielnego wydrukowania. Do odsłuchu potrzebne jest urządzenie odtwarzające MP3. Zestaw nie zawiera fizycznych wydruków ani słuchawek.

Materiał edukacyjny do codziennego użytku. Nie jest terapią ani narzędziem diagnostycznym i nie zastępuje pomocy specjalisty. Dobierz głośność i sposób korzystania do własnego komfortu; audio można zatrzymać lub wyłączyć.