Dopamine & Pocket Money Reset: Trener Mózgu dla Nastolatka (Stop-Impuls!)
49,00 zł
Twoje dziecko pod wpływem zmęczenia lub emocji impulsywnie wyciąga portfel w Żabce i kupuje słodycze, chipsy lub śmieciowe gadżety? To nie jest „zła wola” ani „nieposłuszeństwo”. To wyczerpana kora przedczołowa poszukująca najszybszej, taniej dopaminy.
„Dopamine Reset” to domowy, nowoczesny trening kory przedczołowej zaprojektowany specjalnie dla nastolatków (w tym neuroatypowych z ADHD, ASD czy w kryzysie emocjonalnym). Bez oceniania, bez morałów i bez nudnych wykładów o oszczędzaniu.
W zestawie cyfrowym otrzymujesz:
-
Prowadzone nagranie audio (Lo-Fi & Pasywna Terapia): trening eksternalizacji „Hakera Dopaminy” do słuchania na słuchawkach.
-
3-Częściowy pakiet treningowy PDF (Aesthetic/Cozy): Kalkulator Kosztu, Zamrażarka Impulsów oraz Bezpieczne Zamienniki.
-
BONUS 1: wygodna tapeta na ekran blokady telefonu (Lockscreen) z checklistą pauzy.
-
BONUS 2: 1-stronicowy przewodnik dla rodziców: „Jak nie zepsuć Treningu Dopaminowego?”
Holistyczny pakiet audio + PDF do pracy w domu. Pokonaj impulsywne wydawanie pieniędzy i kupowanie śmieciowego jedzenia.
Dlaczego krzyczenie „nie wydawaj na głupoty” nie działa?
Kiedy nastolatek wraca po kilku godzinach w szkole, jego układ nerwowy jest przebodźcowany i wyczerpany. Wchodząc do sklepu, dostaje natychmiastowy atak jaskrawych bodźców. Wtedy do głosu dochodzi układ nagrody: mózg domaga się natychmiastowej ulgi. Kupienie paczki chipsów czy batona daje szybki strzał dopaminy na 5 minut – a zaraz po nim przychodzi zjazd energii, pusty portfel i poczucie winy.
Próby powstrzymania tego impulsu bezpośrednio przy kasie niemal zawsze kończą się oporem, wstydem przed rówieśnikami lub wybuchem emocji.
Trening mózgu musi odbyć się w warunkach zerowego stresu – w domu, kiedy kora przedczołowa jest spokojna.
Co znajduje się w Pakiecie „Dopamine & Pocket Money Reset”?
Ten pakiet to kompletny, bezpieczny system dekonstrukcji nawyku, stworzony w oparciu o psychologię behawioralną i neurobiologię rozwoju.
1. Audio-Trener „Prześwietlamy Hakera Dopaminy” (format MP3)
Krótkie, hipnotyzująco wyciszające nagranie na tle muzyki Lo-Fi. Głos nie prawi morałów. Używa psychologicznej metody eksternalizacji problemu: tłumaczy nastolatkowi, jak działy marketingu hakują jego układ nagrody. Audio prowadzi go krok po kroku przez wypełnianie kart pracy.
2. Dedykowany Arkusz Treningowy PDF (3 narzędzia w estetyce cozy/lo-fi)
Stworzony tak, by nie przypominał „szkolnego sprawdzianu”. Zero pisania długich wypracowań – pracujemy na mikro-nawykach i wizualnych ramkach.
-
Ramka 1: Kalkulator Prawdziwego Kosztu – przełożenie drobnoczystych wydatków na wielkie marzenia i hobby nastolatka.
-
Ramka 2: Zamrażarka Impulsów – nauka wstawiania Zasady 24h między impuls a wyciągnięcie portfela.
-
Ramka 3: Lista Zamienników Dopaminowych – znalezienie darmowych, bezpiecznych bodźców sensorycznych (muzyka, ruch, chłodna woda), które dają ulgę bez wydawania pieniędzy.
3. BONUS 1: Tapeta-Przypominajka na Telefon (Lockscreen Wallpaper)
Ponieważ nastolatek nie zabierze papierowych kart do sklepu, dostaje estetyczną tapetę na ekran blokady smartfona. Zanim wyciągnie aplikację płatniczą lub gotówkę, widzi 3 proste pytania, które w 10 sekund przywracają kontrolę nad myśleniem.
4. BONUS 2: Instrukcja dla Rodziców (Infografika A4)
1-stronicowy przewodnik „Jak nie zepsuć Treningu Dopaminowego?”. Uczy dorosłych, jak zamienić kontrolę na wsparcie, jak chwalić za mikro-pauzy i jak nie wywoływać w dziecku wstydu.
Dla kogo jest ten produkt?
-
Dla nastolatków, którzy kompulsywnie wydają kieszonkowe na śmieciowe jedzenie, napoje czy przypadkowe drobiazgi.
-
Dla dzieci neuroatypowych (ADHD, ASD, AuDHD), u których impulsywność wynika z deficytu dopaminy i przebodźcowania.
-
Dla rodziców, którzy mają dość ciągłych kłótni o finanse i chcą dać swojemu dziecku realną sprawczość.
Produkt cyfrowy do natychmiastowego pobrania po zakupie (Pliki MP3 + PDF).
